خروپف ممکن است باعث مشکلات در خواب شما شود. خوشبختانه، چندین راهکارهای طبیعی وجود دارد که می‌تواند به تغییر خروپف کمک کند. بهتر وزن خود را از دست کنید. در زمان خواب به پشت بخوابید. مقدار غذا �